ДОБРА ВЕЧЕР
Днес е 31.8.2014
Часът е 03:13

Д-р Енчо Стоянов

специалист по спортна медицина

ЗАПАЗВАНЕНА ЧАС ЗА ПРЕГЛЕД

Индивидуални ортопедични стелки

Едва 2,5% от телесната площ на тялото (приблизително 1,73 кв.м) заемат ходилата ни. Цялата тежест на тялото ни независимо от телесното ни тегло се поема при всяко едно движение от тази малка повърхност до края на живота ни. И най-малките болки от ходилото  нарушават ежедневната ни активност и като резултат много често подвижността ни е ограничена.

Плоскостъпие

Плоскостъпието при възрастни се отнася до деформитети, които се развиват след завършване на костната   зрялост. Този вид плоскостъпие трябва  да се разграничи от конституционалното, което е вродено. Плоскостъпието може да се изрази със спадане на напречният или надлъжният свод на ходилото или и на двата. Това води до болки по ходилата, бърза умора, отоци.

Причини

Множество са причините за плоски стъпала при възрастните-фрактура, дислокация на костите, смачкване на талуса, артрит, невропатии, вродена слабост на съединителната тъкан. Най-честата причина за придобито плоскостъпие е дисфункция на сухожилието на мускулус тибиалис постериор, която се предизвиква от травми, възпаления,дегенеративни проблеми. Зона на намалено кръвоснабдяване на сухожилието има на 1-1,5 см дистално от вътрешният глезен и е една от причините за честите разкъсвания на това сухожилие.

Симптоми

При децата проблема се изявява с болки по ходилата и подбедрицата, промяна на походката, чувство за неудобни обувки, отказ от двигателна активност в детската градина или в часовете по физическо възпитание в училище.

При възрастните честа проява е болката в областта на ходилото, отока, лесната умора при вървене, схващания на мускулатурата на прасеца, слабост на подбедрицата, неравномерно и много бързо износване на обувките в ляво или дясно.

Лечение

Лечението на плоскостъпието включва изработване на индивидуални стелки, комплекс от упражнения за ходилото, физиотерапия и оперативно лечение в напреднали стадии. Целта на физиотерапията при това състояние е да намали отока и болката по ходилото и глезените. За да се изработят индивидуални стелки за вашите крака и проблем трябва да се вземат индивидуални отпечатъци и след това прецизно според нуждата се коригират стелките на нужните места-пета, надлъжен свод, напречен свод на ходилото.Отпечатъка трябва да бъде много коректно снет от лекар специалист в противен случай има риск изработените стелки вместо да ви помогнат да ви навредят.Целта на употребата на  индивидуалните стелки  е да намалят или премахнат съществуващите болки в ходилата, глезените, колената, кръста или гърба, да подобрят натоварването на ходилата ви. Освен това те подобряват комфорта при ходене и спорт като за целта се прилага:

  • корекция на сводовете-надлъжен или напречен;
  • завъртане или повдигане на петата;
  • омекотяване на болезнените точки;
  • детски стелки- супинатори- за деца под 6 годишна  възраст.

Материалите от които се изработват стелките придават стабилна и индивидуална, според вашето стъпало форма. Те  имат  различна степен на мекота, намалявайки  сътресението при ходене. Покритието на стелките е от естествена кожа или износоустойчив дишащ текстил, който лесно се почиства.

Стелки за плоскостъпие




Кога имате нужда от стелки?

без стелки,
с болка

със стелки,
без болка
 
  • Имате плоскостъпие;
  • Болки или изтръпване по ходилата, пръстите и глезените;
  • Стъпвате повече на вътрешният или външният свод на ходилото;
  • Имате разширени вени на долните крайници;
  • Артроза на коленните стави (гонартроза) или тазобедрените стави (коксатроза);
  • Дископатия, дискова херния, радикулит, исшиас;
  • Болки в гърба, кръста, гръбнака и шията;
  • Имате разлика в дължината на крайниците.

 


Как да използваме стелките?

  • Съветвам ви да носите стелките в по-широки и свободни обувки;
  • Носите ги 1-2 часа на ден за около 10 дни за да свикнете постепенно с тях. Възможно е първите 7-10 дни да имате временен дискомфорт;
  • Ако  предната част на стелките е по-широка или по-дълга това се коригира лесно с изрязване.

Колко време издържат стелките?

Всичко зависи от:

  • Колко часа на ден ги носите;
  • Колко е телесното ви тегло;
  • Използвате ли стелките при спорт;
  • При децата - зависи от растежа на ходилото.

Как да се съхраняват стелките за по-дълъг живот?

  • Не ги оставяйте върху или близо до  нагревателни уреди;
  • Вечер  ги извадете от обувките;
  • Използвайте влажна кърпа за почистването им.

Внимание! Не забравяйте, че индивидуалните стелки са изработени единствено за вашите ходила и не може да се използват по предназначение от друг човек.

Предлагаме изработка на няколко вида индивидулани стелки от различни материи съобразени с вашите индивидуални нужди и оплаквания. Моля, вижте по-долу посочените видове стелки и след направена консултация с нас ще бъде точно преценено от какъв вид се нуждаете лично вие.

За да сме още по-полезни на нашите пациенти, освен стелки за плоско ходило, предлагаме и стелки при високо ходило или т.нар. еквиносно ходило. За повече информация  моля, свържете се с нас.